Оттепель и характерные ей перепады атмосферного давления негативно влияют на здоровье людей с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, отмечает член комиссии Мосгордумы по здравоохранению, главный врач Городской клинической больницы № 57 Ирина Назарова.
Врач советует таким людям регулярно измерять артериальное давление и проводить контроль даже на фоне назначенного им лечения.
Кроме того, рекомендует снизить физические нагрузки, дышать свежим воздухом. И без надобности в гололед на улицу не выходить. Можно постоять подышать несколько минут на балконе.
Если же похода на улицу в гололед не избежать, то чтобы уберечься от падений и травм, необходимо одевать удобную обувь с нескользящей подошвой, ходить аккуратно, наступая на всю стопу, никуда не спешить, не поднимать ноги высоко. При ходьбе балансировать с помощью рук, не держать их в карманах. Если поскользнулись, при падении постараться сгруппироваться, присесть, чтобы уменьшить высоту падения, не выставлять вперед руки и постараться держать ноги вместе.
Выходя из здания в оттепель, не задерживаться на крыльце. Не ходить близко к стенам зданий. Не носить на улице наушники, обращать внимание на ограждения и сигнальную ленту.