RSS

В Восточном Измайлове пройдет открытая тренировка по Скандинавской ходьбе

14:30 13.10.2017

Москва, ВАО, Досуг, Спорт, Восточное Измайлово, Скандинавская ходьба

Занятие проведет инструктор ГБУ СДЦ «Восточное Измайлово» по физической культуре и спорту Карина Борткевич. Об этом сообщает пресс-служба досугового центра.

Сегодня, 13 октября в 18:00, пройдет открытая тренировка по скандинавской ходьбе для жителей Восточного Измайлова. «Скандинавская ходьба – полезный вид физической активности», – прокомментировала Карина Бортквевич. – У нее много плюсов. Она доступна людям практически всех возрастов, занятия поддерживают тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, тренируют около 90 % всех мышц тела, сжигают до 46% больше калорий, чем обычная ходьба, уменьшают при ходьбе давление на колени и позвоночник.

Кроме того, скандинавская ходьба идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч, она улучшает чувство равновесия и координацию. Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Принять участие в открытом уроке может любой житель района Восточное Измайлово. Занятие стоится Измайловском проспекте, д. 93, корп. 1 в лесопарковой зоне между 11-й и 12-й Парковыми улицами. Все подробности можно узнать по телефону: 8 (499) 748-90-31.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати